今回は、私が妊活中に
使用している妊活アイテムをご紹介します。
実際に、1年ほど妊活をしていて、
個人的に勉強になったり効果があった！と感じています(*^-^*)
妊活たまごクラブ 赤ちゃんが欲しくなったら最初に読む本
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妊活たまごクラブ（2018-2019） 赤ちゃんが欲しくなったら最初に読む本 （ベネッセ・ムック） 価格:1,199円 |
わたしが妊活をはじめて、最初に購入した本が
妊活たまごクラブ（2018-2019） 赤ちゃんが欲しくなったら最初に読む本 です。
【芸能人の妊活事情】や、【男の妊活】など読み応えたっぷり。
また、『何から始めればいいんだろう』や『旦那さんにも協力してもらいたい』という方にも
夫婦でいっしょに読むことができるので、オススメです。
何度も読み返してしまう一冊です！
フジスコ プレミアム補酵素のちから 1L
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【あす楽対応】 プレミアム補酵素のちから 1000ml 1本フジスコ 価格:4,500円 |
私は、現在、妊活や産後の肥立ちに良いとされる「よもぎ蒸し」に通っています。
そこで『補酵素のちから』を目にして、
毎回気になっていたので
とりあえずは試してみよう！とおもい、ネットで購入してみました！
そして気になるのは、、味ですよね。飲みづらかったら、続かないとおもうし…
結果、、、、
『酸っぱいキウイフルーツ』の味です！！
黒酢が好きな方は普通に美味しく感じるとおもいます。
個人的に、酸っぱい飲み物が好きなので、私は毎日飲んでます(^^♪
また、1ℓを水や炭酸で薄めて飲むので、
毎日飲んでいても1～2か月は持ちます！
今年は、特に暑いので、熱中症予防にも効果大◎です。
健康で美しい身体になるには、
体内酵素が大切だといわれているので、オススメです！
植物発酵物 妙高山の豊かな自然とおいしい水に恵まれた環境で、厳選した６１種類の天然野草・果物などを1年以上かけて発酵・熟成させて作っています。
ブルーベリー発酵物 新鮮なブルーベリーを主原料に、乳酸菌・酵母菌なぢ５０種類の菌と糖をくわえ、成分を損なうことなく自然の形で約４ヶ月間じっくりと発酵・熟成させています。
豆乳乳酸菌生成エキス 乳酸菌には５００以上の種類があり、人により体内に保有しているものも違います。そんな乳酸菌のサポートをしてくれます。
野生植物抽出ミネラル 昔から人間や動物が食べていた野生の植物を原材料としており、安心・安全な多種類のミネラルが含まれています。
【原材料名】イソマルトオリゴ糖シロップ、はちみつ、難消化性デキストリン、濃縮キウイフルーツ果汁、植物発酵物、ブルーベリー発酵物、りんご酢、野生植物抽出ミネラル、豆乳乳酸菌生成エキス、クエン酸、ビタミンC、香料
ママニックの葉酸サプリ
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価格:5,400円 |
葉酸サプリは、いろいろな種類があってほんとに悩みましたが、
『妊活 たまごくらぶ』に、
ママニックの葉酸サプリがご紹介されてて購入しました！
着色料や香料、保存料、人口甘味料は無添加、放射能も検査済みで、
徹底した安全性と安心感があります。また、乳酸菌や美容成分も8種類配合されているので、
美容にも効果あり！という点に惹かれました！
人参湯
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【第2類医薬品】ツムラ漢方薬 人参湯エキス顆粒(24包)【ツムラ漢方】 価格:1,936円 |
人参湯は、冷え症の人、胃腸が弱い、下痢、嘔吐、胃の痛み、などに使用される漢方です。
手足やお腹が冷えやすい人に効果があるそうです。
私は、病院で処方してもらいましたが、『腸や子宮の冷え』対策として飲むようになりました。
普段、36度ぴったりが平熱で、35度台になることも…あるぐらい冷え性なのですが、
(もちろん基礎体温もそんなに上がりません。。)
人参湯を飲み始めてからは身体がポカポカしているので、
エアコンが効いてる部屋で、〈寒い！〉と感じることが減りました。
冷え性の人にはかなりオススメしたいです！
漢方なので、継続して飲むことできて飲みやすいとおもいます。
配合製薬：人参（ニンジン）、甘草（カンゾウ）、蒼朮（ソウジュツ））、乾姜（カンキョウ）
医療用漢方製剤：ツムラ人参湯（ツムラニンジントウ）製品番号：032
ティーライフのルイボスティー
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ルイボスティー100包入＋1包入 オーガニックルイボスティー50包入水出し オーガニック ノンカフェイン ティーバッグ お茶 ルイボス茶 有機 ゼロカロリー ティーライフ 送料無料 価格:1,000円 |
定番のルイボスティーです。
実際、私もよく分からず安いモノを飲んでた時は、味が微妙だなと感じていました(;^_^A
数多くあるルイボスティーの中でも
ティーライフのルイボスティーは、飲みやすく個人的にはオススメです。
ルイボスティーは慣れるまで、独特の香りや味に抵抗を感じる人もいるとおもいますが、
妊活中は自分に合った飲みやすい種類を選ぶことが継続するために大切です!(^^)!
おわりに
私は飽き性なので、毎日摂取できることを日課にして、いろいろ試しながら試行錯誤してきました！効果が目に見えて分かるものではないので、やらない後悔よりやって後悔！とおもっています。何事も継続することが大事ですよね！
こんにちは！『まるはぴ！』にお越しいただき、ありがとうございます。
私は難病の潰瘍性大腸炎を経験しており、同じように病気で辛い思いをしている方々に寄り添えるブログを発信しています。
また、2歳差育児を実践中のママとして、
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